外反母趾には足の裏に刺激を
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現代の日本では、どこへ行ってもアスファルトや
コンクリートで固められた道ばかりです
冬は凍てつき、夏は表面が溶けるほどの熱になります
とても裸足では歩けない道ばかりです
私たちは土のデコボコを、底の薄いわらじで歩くこともなく
子どもたちは裸足で走りまわることも少なくなりました
このため、足の裏への地面から受ける刺激が少なくなり
足底の筋肉が弱体化しています
足底反射が低下し、
５本の中足骨をつなぐ横中足靭帯を緩ませることになりました
この靭帯がゆるんでしまうと、、、
足指が開いた状態になります
これでは歩く時に、母趾が邪魔になり、指先は小指側に押され
ますから付け根は、外側に押し出されるのです
歩く度に、くつの中で繰り返されるため
足の骨組みが変形してしまいます
ここでも、弱った足指が先の細いハイヒールなどで
無理に合わせてしまいます
外反母趾は、靴によって圧迫させることだけが原因ではなく
歩きやすいクツで足裏への刺激を与えない歩き方も
重大な原因のひとつなのです
これが足底の筋肉を弱体化させ母趾の変形を
促したというわけです
